Abnehmplan gegen Bauchfett
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
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Wie bekomme ich einen flachen Bauch – 10 Mythen enthüllt
Es wird Wundermittel „X“ getestet und Zauberübung „Y“ bis zum Abwinken absolviert, doch am Ende steht der Frust meist ins Gesicht geschrieben und am flachen Bauch hat sich nichts getan.Das ist auch kein Wunder, denn in vielen Fällen werden mindestens ein oder zwei der folgenden Fehler gemacht. Die Ursachen sind meist Mythen, die deinen Erfolg völlig […]
Weiterlesen >>Sixpack innerhalb von 6 Wochen – Einen perfekten Body bereits nach 8 Wochen
So, oder so ähnlich sind, die Versprechungen aus den verschiedenen Bereichen der Industrie, die einem immer wieder glaubhaft machen wollen, dass ein perfekter Körper ohne viel Aufwand möglich sei! Es werden einem Vorher- Nachherbilder von attraktiven Menschen in perfekten Körpern gezeigt, die fernab der Realität liegen. Die Werbung gaukelt einem vor dass auch Sie diesen […]
Weiterlesen >>Erfahrungsbericht Anabole Diät von Marco Cappellin
Vorwort von Thomas: Der Sommer steht kurz vor der Tür, auch wenn das gute Wetter im Moment noch auf sich warten lässt. Eines ist aber Gewiss: Es wird warm und der Sommer ist die Zeit, in der man kaum ein Gramm zu viel Fett verstecken kann. Jetzt ist es höchste Eisenbahn mit der „Transformation“ zum […]
Weiterlesen >>Das Geheimnis der Messung. So bestimmst du Körperfett und Co richtig. Die ultimative Übersicht.
Ich habe zu Anfang der Woche eine interessante E-Mail erhalten in der ich gefragt wurde, wie man seinen Körperfettanteil richtig bestimmt. Das hat mich dazu angesport einen Artikel darüber zu schreiben. Zusätzlich zeige ich dir wichtige Punkte, die für deine Messung wichtig sind und erkläre dir Alternativen. Die folgende Übersicht ist wichtig, weil du damit deine Planung für 2010 […]
Weiterlesen >>Happy New Year 2010 – Zeit zurück zu blicken und Zeit nach vorn zu schauen
Das Jahr 2009 ist nun verbei und 2010 steht vor der Tür. An dieser Stelle meinen Dank an alle interessierten Leser. Ich wünsche dir, lieber Leser, ein gesundes, erfolgreiches, neues Jahr 2010. Auf dass deine Ziele, Wünsche und Träume in Erfüllung gehen 🙂 Das Jahr 2010 wird spannend und es ist wieder Zeit sich neue, größere Ziele […]
Weiterlesen >>Der ultimative Sixpack Guide
Der Traum aller Männer und Frauen, der Inbegriff für Gesundheit, Erotik und Sexappeal: Das Sixpack. Viele träumen davon, doch nur die wenigsten haben eines. Auch ich gehörte bis vor einige Jahren noch zu den Träumern. Ich habe tausende von Sit-Ups gemacht, bin stundenlang auf dem Laufband gejoggt, doch alles funktionierte irgendwie nicht so richtig. Ich dachte […]
Weiterlesen >>Sixpack Trainingsplan
Der Sommer ist da, die Sonne scheint, aber die Strandfigur lässt zu wünschen übrig ? Kein Problem, mit meinem Sixpack Trainingsplan baust du super Bauchmuskeln auf und lässt deine Freunde neidisch werden. Bevor du jedoch fleißig mit dem Training beginnst, musst du abchecken, ob nicht vielleicht zu viel Speck auf den Rippen ist, denn was nützen dir die […]
Weiterlesen >>Die besten Sixpack Übungen
Ein ausgeprägtes Sixpack ist der Inbegriff für einen durchtrainierten Körper. So solltes es aussehen: Und so kann es aussehen 😉 In diesem kleinen Artikel möchte ich dir meine besten Sixpack Übungen vorstellen, die mir halfen ein Sixpack zu bekommen. Es ist meine persönliche Top 3. Nummer #1 – Anheben der Beine Eine wirklich „Hass“-Übung (aber eine der effektivsten) von […]
Weiterlesen >>Sixpack Training
Ein perfektes Sixpack ist für jeden der Inbegriff für Attraktivität und gutes Aussehen. Nur wenige wissen, wie man es bekommt und nur wenige Athleten haben ein wirklich schönes Sixpack. Ich will dir zeigen wie es geht, wie man ein Sixpack bekommt, welches Sixpack Training nötig ist und welche falschen Vorstellungen die meisten haben. Ich möchte dir […]
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