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Bauchmuskeltraining: 10 bewährte Tipps fürs knackige Sixpack

Warum Bauchmuskeltraining? Ein flacher Bauch oder vielleicht sogar ein Waschbrettbauch sind der Inbegriff für einen attraktiven, fitten Körper. Ein breites Kreuz oder dicke Arme wirken bei einem Schwabbelbauch unförmig und sehen nicht nach kontinuierlichem Training aus. Ein Sixpack ist der Maßstab für jeden Fitness-Athleten und kaum ein Körperteil wird so intensiv trainiert wie dieser. In diesem […]

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Bauch Übungen: Die TOP 5 der besten Übungen für den Bauch (+ wichtige Trainingshinweise)

Meine Top 5 der besten Bauch Übungen

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Flacher Bauch Plan: So löst du hartnäckiges Fett am Bauch in 3 einfachen Schritten

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