Abnehmplan gegen Bauchfett

Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):


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Creatin Monohydrat – Wirkung im Körper

Creatin Monohydrat und dessen Einfluss auf unseren Körper: Neueste Befunde zeigen eine positive Wirkung von Kreatin auf Gehirn und Hirnleistung und deuten darauf hin, daß gewisse neuro-degenerative Veränderungen, wie Alzheimer’sche und Huntington’sche Krankheit und auch Multiple Sklerose oder Parkinson mit Kreatin gelindert werden können. Diese Resultate sind im Einklang damit, daß Kreatin eine deutliche Schutzfunktion […]

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PITT – Force – Das Buch

PITT- Force ist die Abkürzung für: Prof. Intensity Training Techniques Das neu erschienene Buch: „PITT- Force – Prof. Intensity Training Techniques“ von Karsten Pfützenreuter beschreibt ein neuartiges Trainingssystem. Hier der Verkaufstext: Die Trainingswelt ist im PITT-Force Fieber! „Sie trainieren intensiv und ernähren sich gut aber es passiert schon lange nicht mehr soviel wie zu Beginn des […]

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Sixpack Training

Sixpack Trainingsplan

Ein perfektes Sixpack ist für jeden der Inbegriff für Attraktivität und gutes Aussehen. Nur wenige wissen, wie man es bekommt und nur wenige Athleten haben ein wirklich schönes Sixpack. Ich will dir zeigen wie es geht, wie man ein Sixpack bekommt, welches Sixpack Training nötig ist und welche falschen Vorstellungen die meisten haben. Ich möchte dir […]

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Der Adoniskomplex

Adonis-Komplex – zwanghafte Eitelkeit Als Robbie Williams „Take That“ verließ und sich für sechs Monate dem Suff hingab, machte sich die Boulevard-Presse über seinen zunehmenden Taillenumfang lustig. Der freche Popstar erhielt den Spitznamen Robbie „Das Bröckerl“, und Überschriften über seinen Bildern wollten wissen: „Wer hat nur all den Kuchen gegessen?“. Die Botschaft war klar: Mit […]

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Kardiovaskuläre Effekte bei Langzeitanwendung anaboler/androgener Steroide (AAS)

Ziel: Die Verbreitung anaboler/androgener Steroide (AAS) in der Mid Glamorgan-Gegend abzuschätzen. Dieser Eingangsuntersuchung folgend war das Primärziel, einige Langzeiteffekte (>20 Jahre) der Verwendung dieser Medikamente zu untersuchen. Das ist eine einzigartige Studie, da sie die erste ist, die diese Effekte untersucht. Wichtigste Ergebnisse Eingangs lässt sich bei diesem Projekt feststellen, dass anabole/androgene Steroide in großem […]

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Ernährung im Bodybuilding

Die richtige Ernährung – der erste Schritt zum Erfolg. Ernährung? Warum ist das so wichtig für mich? Ernährung im Bodybuilding ist wohl der ausschlaggebende Grundstein für einen Erfolg im Bodybuiling neben dem Training, den wer seinem Körper nicht richtig mit Nährstoffen versorgt die er benötigt, kann dem Körper keine Möglichkeit geben, die im Training gesetzten […]

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Wirkungsweise von Testosteron

Testosteron gehört in die Gruppe der Androgene. Das ist ein Sammelbegriff für Hormone die männliche Geschlechtsausbildung fördern. Testosteron ist allgemein ein energetisierendes Hormon mit anaboler Wirkung. Es ist an der Synthese von Proteinen in den Muskelzellen beteiligt (auslösend) und in der Pubertät am Wachstumsschub des Skeletts. Testosteron stand lange Zeit in Verdacht ein „Aggressionshormon“ zu […]

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Doping im Leistungssport – Die Wahrheit

Dr. Kurt A. Moosburger klärt in seinem Artikel über Doping im Leistungssport auf und zeigt die Wahrheit im Umgang mt Dopingmitteln. Doping ist immer und überall – nicht nur im Sport, auch im Gesellschaftsleben. Alkohol, Beruhigungs- und Aufputschmittel, Rauschmittel wie Kokain – das sind heutzutage die unterstützenden Maßnahmen nicht nur zur persönlichen Lustgewinnung, sondern auch […]

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Prohormone: Was sind Prohormone? Welche Wirkung haben sie? Alle Infos!

Vor einigen Jahren stieß ich in einer der bekannten Muskelzeitschriften auf komische Präparate. Es waren Prohormone, wie mir erklärt wurde. Ich hatte keine Ahnung, was Prohormone sind und wie sie im Körper wirken. Ich recherchierte im Internet und stieß dann irgendwann auf den folgenden Leitfaden. Er beschreibt von A bis Z, wie Prohormone im menschlichen […]

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