Abnehmplan gegen Bauchfett
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
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Frank Zane Biografie
Ästhetik und eine perfekte Symmetrie, das waren die Markenzeichen des Frank Zane. Er wurde am 28. Juni 1942 in Kingston, Pennsylvania, USA geboren gilt bis heute als einer der besten Bodybuilder aller Zeiten. Frank Zane Lebenslauf: 1964 machte Zane den Bachelor of Science an der Wilkes University in Wilkes Barre, Pennsylvania, USA.
Weiterlesen >>Lee Priest Biografie
Lee Andrew Priest McCutcheon ist ein australischer Profibodybuilder. Er wurde am 6. Juli 1972 in Newcastle, Australien geboren. Lee ist auch besser bekannt als „The Blond Myth“. Priest vereint eine ungaublich gute Genetik und eine wahnsinns Wandelbarkeit und ist einer der besten und bekanntesten Bodybuilder der 90er Jahre. Priest besuchte in Wallsend, Australien die Grundschule und wuchs auch hier auf. […]
Weiterlesen >>Mike Matarazzo
Michael Richard Matarazzo, ein der Top Bodybuilder der 90er Jahre und unverwechselbar in Charakter und körperlicher Beschaffenheit. Ohne Zweifel war Mike Matarazzo ein „Paradisvogel“ und einer meiner Vorbilder. Vor allem seine unglaublichen Arme und Waden haben ihn berühmt gemacht. Leider schaffte es Mike im Verlauf seiner Karriere nicht seinen gesamten Körper mit diesen unglaublichen Körperteilen in Einklang […]
Weiterlesen >>Ernährungsplan Muskelaufbau
Einen Ernährungsplan für den Muskelaufbau zu erstellen ist keine komplizierte Sache. Man muss nur einige wichtige Punkte beachten, die am Ende für den Erfolg entscheidend sind. Um es noch einmal zu verdeutlichen: Die Ernährung spielt beim Muskelaufbau die bedeutenste Rolle und ist das A und O. Ist die Grundlage in Form eines Ernährungsplans für den Muskelaufbau […]
Weiterlesen >>Anabole Diät – So baust du krass Fett ab & rasant Muskeln auf
Nachdem ich selbst mehrmals die Anabole Diät erfolgreich angewendet habe, möchte ich nun in diesem Artikel einige Hintergrundinfos, Ernährungspläne und Anwendungstricks mit dir teilen. Ich halte die Anabole Diät für die beste Ernährungsform, um in kürzester Zeit effektiv Fett zu verbrennen ohne dabei Muskelmasse zu verlieren. Aufgrund der Nährstoffverteilung ist diese Ernährungsform meiner Erfahrung nach […]
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