Dieser Typ von Übung beschleunigt ALTERUNG im Körper (bitte vermeiden)

Hey 🙂

wusstest du, dass es eine Übung gibt, die

  • deine Fett-Verbrennung stoppt
  • wertvolles Muskelgewebe abbaut
  • deine Alterung beschleunigt

Ich war schockiert, als ich diesen Artikel hier gelesen habe.

Aber es ist wahr, denn ich habe früher selbst sehr oft diese eine schlimme Übung absolviert.

Ich dachte damit nehme ich ab und verbrenne Fett…

Denkste!

Stattdessen habe ich mich ständig ausgelaugt gefühlt.

Das schlimme ist:

Jedes Fitness Studio ist voll mit Geräten, um diese Übung zu machen und diese Geräte sind immer belegt!

Der Chefredakteur eines großen Magazins beschreibt auf seiner Seite,

  • Welche Übung das ist?
  • Warum man sie nicht machen sollte?
  • Und welche viel besseren Alternativen es gibt?

Du lernst ausserdem 5 Schlüsselprinzipien kennen, um deine Fett-Verbrennung anzuregen, die Alterung zu stoppen und wie du mit weniger Workouts mehr Erfolg hast (nur 90 Minuten pro Woche).

Klicke hier und lerne diese schlimme Übung kennen

Viel Spaß beim Lesen und vor allem viel Erfolg beim Anwenden 🙂

Beste Grüße

Thomas

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Thomas Bluhm
 

Hey, ich bin Thomas. Ich bin lizenzierter Fitness Trainer, Autor und liebe seit 20 Jahren den Kraftsport, schwere Gewichte und seit kurzem auch Nespresso Kaffee :-) Hier auf meinem Blog teile ich mein Wissen und meine Erfahrung über Fettverbrennung und Muskelaufbau.

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