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Category Archives for "Thomas testet"
Die neuesten Artikel in der Kategorie Thomas testet:
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
„Kraft gleich Masse!“ Ein Satz, den ich immer wieder gern wiederhole. Mit meinem Krafttest vom November und Dezember 2010 wollte ich beweisen, dass man mit Hilfe eines bestimmten Krafttrainings an Leistung und Muskelmasse zulegen kann. In diesem Artikel möchte ich dir nun meine Ergebnisse vorstellen. Wie ich diesen Test aufgebaut habe, welchen Trainingsplan ich genutzt […]
Weiterlesen >>Muskelaufbau ist eine Anpassungsreaktion des Körpers zum Schutz vor zukünftigen Belastungen. Und eine Belastung stellt in diesem Fall Krafttraining dar. Doch wie muss ein Krafttrainingsplan aussehen, der wirklich Muskelmasse aufbaut? Wie viel Kraft ist mit solch einem Trainingsplan überhaupt drin? Kann man auch noch nach Jahre des Trainings schnelle und massive Erfolge erzielen? Ich habe […]
Weiterlesen >>Gibt es ein perfektes Fitness Studio in dem alle Wünsche eines ersthaft trainierenden Athleten erfüllt werden ? Vielleicht auch den Wünschen eines Bodybuidlers gerecht wird, aber dabei den Wohlfühlaspekt nicht vernachlässigt? Kurz und knapp: YES Vor einigen Jahren spielte ich mit dem Gedanken ein eigenes Fitness Studio zu eröffnen. Dabei recherchierte ich etwas im Internet […]
Weiterlesen >>„Tribulus Terrestris – DER Testosteron Booster“, so oder so ähnlich wird diese Sportnahrung in der Werbung angepriesen. Da ich mit Tribulus Terrestris noch überhaupt keine Erfahrungen habe, nutze ich gleich die Gelegenheit für einen Test. Was ist Tribulus Terrestris, was kann es und wie wirkt es? Tribulus Terrestris ist die latainische Bezeichnung für eine Pflanzenart, […]
Weiterlesen >>Als es heute an der Tür klingelte, kam bei mir Vorfreude auf, denn die nette Postfrau hat mir endlich mein geliebtes Eiweiß gebracht: Das Body Attack Power Protein 90. Da ich seit gestern auf dem „Trockenen“ saß und mir zwangsweise ein anderes Protein kaufen musste, war ich natürlich überglücklich wieder einen schönen Schoko-Protein-Shake von Body […]
Weiterlesen >>Die geplanten 6 Wochen sind rum und es ist Zeit ein Resümee aus meiner Kur mit Kre-Alkalyn EFX Pro zu ziehen. Welche Erfahrungen habe ich gemacht? Wie viel habe ich zugenommen? Wie war die Wirkung? Welche Nebenwirkungen traten auf? Wie habe ich mich gefühlt? Welche Kraftsteigerungen konnte ich verzeichnen?
Weiterlesen >>„Das gibts doch gar nicht.“ dachte ich heute im Training. „Das kann einfach nicht sein. Woher kommt das? Was habe ich gemacht? Warum habe ich so viel Power heute?“ Ich konnte 20kg mehr Gewicht auflegen und es mit einer höheren Wiederholungszahl als noch vor 4 Wochen bewegen. Was war passiert? Ziemlich müde und recht KO von einem […]
Weiterlesen >>Die Sportnahrungs Hersteller sind sehr gut im Marketing, die Produkte wirken vielversprechend und die Resultate mit denen geworben wird, scheinen fantastisch zu sein. Dabei ist der Grad schmal zwischen reiner Nahrungsergänzung und Doping. Ich habe mir die Frage gestellt, was bringen diese tollen Produkte? Halten diese wirklich, was sie versprechen? Dabei habe ich mich für einen […]
Weiterlesen >>Ich habe 10kg reines Fett in 5 Monaten mit der Metabolen Diät verloren. Dabei habe ich aber alles gegessen, was mir gefiel und worauf ich Lust hatte. Gleichzeitig habe ich mit der Metabolen Diät noch Muskelmasse und Kraft aufbauen können. Wie habe ich das gemacht? Wie kann man Fett verlieren, Muskeln aufbauen, Schlemmen, nicht hungern und […]
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