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EmWave – So kannst du mit einem kleinen Gerät deinen Stress abbauen!

emwave stress

Der emWave soll eine Wunderwaffe gegen Stress sein, doch hält das Gerät was es verspricht? Häufig wiederkehrende und langfristige Stresszustände können nicht nur deine körperliche und geistige Leistungsfähigkeit beeinträchtigen, sondern stören auch dein Wohlbefinden und können ein ernstzunehmendes Gesundheitsrisiko darstellen. Probleme im Magen-Darm Trakt und Schlafstörungen sind keine Seltenheit. Deshalb ist es so wichtig, Stress […]

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Modafinil (Modalert) Test – wie du deine Aufmerksamkeit drastisch erhöhst

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Modafinil – Angeblich soll diese Wunderwaffe dabei helfen, uns voll und ganz auf das zu konzentrieren, das wir tun. Doch birgt der Wirkstoff gesundheitliche Risiken? Und hält Modafinil wirklich, was es verspricht? Mit glühender Hitze brennt mir die Sonne auf den Schädel und ich scanne meine Umgebung nach einem grünen Kreuz ab. Ich stehe irgendwo in […]

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Meditieren lernen – Ein klarer Kopf mit der Anapana-Meditation

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Meditieren wolltest du schon immer mal ausprobieren? Wie fängst du am besten mit der Meditation an? Wie funktioniert das Meditieren und was bringt es dir? Der Begriff „Anapana-Sati“ kommt aus dem Geburtsland der populärsten Meditationstechniken: Indien! Es bedeutet „Achtsamkeit beim Atmen„. Diese Meditationstechnik ist ausgezeichnet dafür geeignet deine Konzentrationsfähigkeit zu erhöhen. Dir wird es nach einiger […]

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Epigenetik – Wie du deine Gene kontrollieren kannst

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Epigenetik – Was hat das mit deinen Genen zutun? Wie kannst du mit Epigenetik Einfluss auf deine nachteilige Genetik nehmen? Kannst du etwas gegen deine schlechten Gene tun? Die Wissenschaft ist heute in einer stetigen Wandlung. Die Entwicklung ist rasant und täglich gibt es neue Einsichten über unseren Körper. Denn noch vor Kurzem hat man […]

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Wie Daniel Neurodermitis erfolgreich behandelte?

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Unsere Gesundheit ist unser höchstes Gut und deshalb habe ich mich vor einigen Monaten dazu entschieden mehr und mehr Artikel über Gesundheit zu veröffentlichen. Die Haut ist das größte Organ des Menschen. Ich denke jeder hat das Recht und die Pflicht eine schöne Haut zu besitzen! Viele Freunde in meinem Fitness Studio (Franzi, Tino, Thorsten […]

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Im Interview mit Felix Olschewski von urgeschmack.de über das Geheimnis gesunder Ernährung, Paleo und mehr

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Durch Zufall bin ich bei einer Recherche auf die Webseite von Felix gestossen. Felix betreibt den Blog urgeschmack.de, in dem du tolle und sehr tiefgründige Artikel zum Thema natürliche Ernährung findest. Viele Kunden, Leser und Freunde fragen mich immer nach gesunder Ernährung. Aber was ist das überhaupt? Wie kann man sich gesund ernähren? Welche Nahrungsmittel […]

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TOP #5 der gesündesten Nahrungsmittel der Welt (Nummer 5 hat mich überrascht)

Die Top 5 der gesündesten Nahrungsmittel

Ich hoffe es geht dir gut!? Falls nicht, dann könnte dir dieser Artikel helfen, denn heute möchte ich dir die 5 gesündesten Lebensmittel der Welt vorstellen. Diese gesunden Nahrungsmittel: sind extrem nährstoffreich und enthalten Tonnen von Vitaminen und gesundheitsfördernden Antioxidantien. schützen dich vor einer Vielzahl von Krankheiten, helfen dir beim Abnehmen und wirken einer beschleunigten Alterung entgegen (Anti-Anging auf natürliche Art) Ich will […]

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