Abnehmplan gegen Bauchfett

Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):


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Rezept – Die Gnocchi Pfanne

1 kl. Zwiebel
1/2 gr. Paprika
1 TL Olivenöl
200g Gnocchi
100g geräucherte Putenbrust
Tomatenmark
Pfeffer
Oregano

Zwiebel und Paprika klein schneiden und mit einem TL Olivenöl in der Pfanne kurz anbraten.

Die Gnocchi zufügen und den Pfannenboden 1cm hoch mit Wasser bedecken und ein paar Minuten bgei milder Hitze garen. Tomatenmark und die Gewürze zugeben, bis eine smäige Sosse entsteht. Am Ende noch die Putenbrust kleingeschnitten mit erwärmen.

Guten Appetit

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1 ungewöhnlicher Tipp gegen Bauchfett

Tatsächlich nehmen ganz normale Menschen über 50 damit Fett am oberen, unteren und seitlichen Bauch ab ohne eine einzige Bauchübung.

Den Beweis liefert meine liebe Kundin Fabiola.

Sie hat sage und schreibe 17 cm am Bauch verloren und schrieb mir das:

„Ich hatte nicht zu viel zum Abnehmen. Ich wollte nur meinen Bauchumfang reduzieren. Ich habe es geschafft. Vom 87 auf 70. Ich bin sehr stolz auf mich und sehr glücklich. Nächsten Mittwoch werde ich 60 Jahre jung und das ist mein Geburtstagsgeschenk. Danke schön. Du hast mir sehr geholfen. Liebe Grüße, Fabiola“

Wenn auch du Bauchfett am oberen, unteren und seitlichen Bauch verlieren möchtest, dann klicke hier:

>> 1 ungewöhnlicher Tipp gegen Bauchfett

Liebe Grüße
Thomas Bluhm

Autor, Fitness-Experte und lizenzierter Fitnesstrainer

Thomas Bluhm
 

Hey, ich bin Thomas. Ich bin lizenzierter Fitness Trainer, Autor und liebe seit 20 Jahren den Kraftsport, schwere Gewichte und seit kurzem auch Nespresso Kaffee :-) Hier auf meinem Blog teile ich mein Wissen und meine Erfahrung über Fettverbrennung und Muskelaufbau.

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