Ernährungsplan Vorlage kostenlos zum Download
Ernährungsplan Vorlage
Vor einiger Zeit wollte ich einen Ernährungsplan erstellen und brauchte dazu eine Ernährungsplan Vorlage, die einfach und gut ist, sowie alle wichtigen Daten enthält.
Leider habe ich keine wirklich sinnvolle und vor allem übersichtliche Vorlage zum Download gefunden.
Deshalb habe ich mich hingesetzt und eine erstellt, die ich dir nun hier kostenlos zur Verfügung stelle.
Meine Ernährungsplan Vorlage
In die folgende Vorlage kannst du die Nahrungsmittel für deinen Ernährungsplan eintragen und wichtige Punkte wie die Kalorien (Kcal) pro Tag, die Makronährstoffe (Fett, Eiweiß, Kohlenhydrate), Kommentare und weitere Infos zu Nahrungsergänzungsmitteln eintragen:
[dm]31[/dm]Ich hoffe dir gefällt sie!
Falls ja, würde ich mich über ein „Like“ freuen. Teilen und Weiterempfehlen erwünscht 🙂
Viel Spaß damit
Beste Grüße
Thomas
1 Tipp gegen Bauchfett
Ich hatte Bauchfett, bis ich diesen einmaligen Tipp entdeckte
Du wirst erstaunt sein, wie einfach und schnell du einen flachen Bauch oder Sixpack bekommen kannst, ohne stundenlanges Training, ohne Pillen und ohne Bauchübungen.
