Abnehmplan gegen Bauchfett

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Der stärkste Bodybuilder der Welt 2009

Foto von David Robson

Foto von David Robson

Während des Mr Olympia 2009 Wochenendes gab es einen Wettkampf der besonderen Art.

Einen Kraftdreikampf zwischen den Bodybuildern Johnnie Jackson und Ben White.

Es stand die Frage offen, wer der stärkste Bodybuilder der Welt ist.

In einem vorhigen Artikel habe ich diese Austragung engekündigt (Wer ist der stärkste Bodybuilder auf diesem Planeten), hier nun das Ergebnis:

Johnnie Jackson ist der stärkste Boybuilder der Welt 2009.

Er trägt absofort den Titel „World Strongest Bodybuilder 2009“ und nahm einen Scheck in Höhe von 10.000Dollar mit nach Hause.

Ben White wurde zweiter und ging doch mit immerhin 2000Dollar heim.

Johnnie_Jackson_Bodybuilder

Beide sind IFBB Profis und nehmen an Bodybuilding Wettkämpfen teil. Deshalb ist die Leistung erstaunlich, die hier abgegeben wurde. Normalerweise sind Kraftdreikämpfer unförmig und daueroff. Bodybuilder gelten dann als ausgeplasen und kraftlos. Dass Form und Funktion einhergehen, beweise diese beiden 🙂

Schade, dass nur Bankdrücken und Kreuzheben bewertet wurden. Ich hätte mich gern auch noch für die Kniebeugen-Leistung interessiert.

Jackson´s Leistungen:

Bankdrücken: 523 Pfund (237,23kg)

Kreuzheben: 815 Pfund (369,68kg)

White´s Leistung:

Bankdrücken: 573 Pfund (259,91kg)

Kreuzheben: 650 Pfund (294,84kg)

Es gibt aber eine Person, die das nicht so recht glauben will, dass Johnnie der stärkste Bodybuilder der Welt ist:

Stan Efferding

Nur eine Woche vor diesem Duell stellte der Super-Schwergewichts -und Gesamtsieger der Master Nationals 2009 (ein US-Bodybuilding Wettkampf) folge Leistungen auf. Das ganze auch noch „Raw“. Das heißt ohne Drückerhemd oder sonstige Hilfen.

Bankdrücken: 606,2 Pfund (274,97kg)

Kreuzheben: 793,5 Pfund (359,93kg)

Kniebeugen: 821 Pfund (372,4kg)

Im Total von Bankdrücken und Kreuzheben ergibt dies : 1399,7 Pfund. Johnnie hatte ein Total von 1338 Pfund.

Hätte Stan Effering am Wettkampf teilgenommen, hätte es für Johnnie schlecht ausgesehen.

Stan musste leider von der Seite zusehen und forderte beide für das nächste Jahr heraus.

2010 wird es bei „World Strnonges Bodybuilder Contest“ auch noch die Kniebeugen geben. Also ein waschechter Kraftdreikampf unter Bodybuildern.

Stan ist so selbstbewussst, dass er Jackson schlagen wird und will 10.000Dollar aus seiner eigenen Tasche in den Topf legen. Damit gäbe es 20.000Dollar für den Sieger und den Titel „Stärkster Bodybuilder der Welt“.

Ich glaube Effering das, wenn man die folgenden Videos betrachtet:

Ich bin gespannt auf das nächste Jahr.

Gruß

Thomas

Quellen: Muscle Mag, http://www.bodybuilding.com/fun/drobson102.htm

1 Tipp gegen Bauchfett

Ich hatte Bauchfett, bis ich diesen einmaligen Tipp entdeckte

Du wirst erstaunt sein, wie einfach und schnell du einen flachen Bauch oder Sixpack bekommen kannst, ohne stundenlanges Training, ohne Pillen und ohne Bauchübungen.

Thomas Bluhm
 

Hey, ich bin Thomas. Ich bin lizenzierter Fitness Trainer, Autor und liebe seit 20 Jahren den Kraftsport, schwere Gewichte und seit kurzem auch Nespresso Kaffee :-) Hier auf meinem Blog teile ich mein Wissen und meine Erfahrung über Fettverbrennung und Muskelaufbau.

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Thomas von GOT BIG

Anmerkung:

Ich habe im Artikel den Begriff „Pfund“ verwendet für die engliche Masseeinheit „pounds“ oder lbs.

Die Angabe „Pfund“ ist jedoch nicht mehr korrekt und in der deutschen Wissenschaft unzulässig.

Ein Pfund entspricht umgangssprachlich circa 500Gramm.

Korrekt müsste es also, wie oben schon erwähnt, Pounds heißen, wobei 1 Pound genau 453,59237Gramm entspricht.

Reply
Thomas von GOT BIG

Sorry,

hab deinen Kommentar erst jetzt im Spamordner entdeckt.

Danke für die Videos 🙂

Gruß

Thomas

Reply
Der Mr. Olympia 2010 – Vorschau und Teilnehmer

[…] Championchips, die Olympia Grappling & Jui Jitsu Supershow, sowie der Wettkampf um den Titel des stärksten Bodybuilders der Welt, welcher 2009 Johnnie Jackson […]

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Unglaublich! Amateur Bodybuilder trainiert mit 360kg Nacken – Eine krasse Geschichte | Bodybuilding 2.0

[…] Der eine oder andere kennt vielleicht die Spitzenleistung der US-Bodybuilding Stars wie Ronnie Coleman oder Johnnie Jackson… […]

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