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Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

Author Archives: Prof. Dr. Dr. Jürgen Gießing

Kreatin (Creatin) – Wirkung, Nebenwirkung und Muskelaufbau

Hast du dir vielleicht auch schon folgende Fragen gestellt: Was ist Kreatin? Wie sollte ich Kreatin am besten einnehmen? Und ist Kreatin sicher oder ungesund? Um diese Fragen seriös beantworten zu können, ist es nötig, etwas weiter auszuholen. Dabei muss zunächst einmal hinterfragt werden, ob bzw. wann die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln überhaupt sinnvoll ist. Eines […]

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