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Arnold Schwarzenegger – 6 Regeln des Erfolges

Arnold Schwarzenegger ist ein Phänomen. Er eroberte die Bodybuilding Welt, holte sich sieben Mal den Titel des Mr Olympia und wurde zu einem der besten Bodybuilder aller Zeiten. Dann bricht er mit Kinofilmen wie Conan der Barbar und Terminator Zuschauerrekorde und wird als geborener Österreicher Gouverneur in seiner Wahlheimat Kalifornien in den USA. Und ganz nebenbei […]

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Motivation zum Training – 10 Gründe & 10 Tipps

Mich hat zur Zeit der akute „Unlust“-Teufel getroffen, der dafür sorgt, meine Motivation zum Training zu gehen eingeschlafen ist. Nun, ich frage mich die ganze Zeit warum er mich in Beschlag hat und was ich dagegen tun kann. Ich denke, dass sich jeder irgendwann einmal diesem „Teufel“ stellen muss oder zumindest schon einmal gestellt hat. […]

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Trainingsmotivation – 10 Tipp für mehr Motivation im Training

In meinen Artikel der letzten Woche habe ich über Autosuggestion als Möglichkeit gesprochen, um mehr Leistung im Training zu erbringen. Heute möchte ich dir 10 Möglichkeiten vorstellen, wie du deine Trainingsmotivation wiedererlangen, erhöhen oder verbessern kannst. Der Weg zum selbst gesetzten Ziel ist oft hart, steinig und mit vielen Motivationslöchern versehen, doch gerade oder besser […]

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