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Category Archives for "Motivation"Die neuesten Artikel in der Kategorie Motivation:
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
Arnold Schwarzenegger ist ein Phänomen. Er eroberte die Bodybuilding Welt, holte sich sieben Mal den Titel des Mr Olympia und wurde zu einem der besten Bodybuilder aller Zeiten. Dann bricht er mit Kinofilmen wie Conan der Barbar und Terminator Zuschauerrekorde und wird als geborener Österreicher Gouverneur in seiner Wahlheimat Kalifornien in den USA. Und ganz nebenbei […]
Weiterlesen >>Mich hat zur Zeit der akute „Unlust“-Teufel getroffen, der dafür sorgt, meine Motivation zum Training zu gehen eingeschlafen ist. Nun, ich frage mich die ganze Zeit warum er mich in Beschlag hat und was ich dagegen tun kann. Ich denke, dass sich jeder irgendwann einmal diesem „Teufel“ stellen muss oder zumindest schon einmal gestellt hat. […]
Weiterlesen >>In meinen Artikel der letzten Woche habe ich über Autosuggestion als Möglichkeit gesprochen, um mehr Leistung im Training zu erbringen. Heute möchte ich dir 10 Möglichkeiten vorstellen, wie du deine Trainingsmotivation wiedererlangen, erhöhen oder verbessern kannst. Der Weg zum selbst gesetzten Ziel ist oft hart, steinig und mit vielen Motivationslöchern versehen, doch gerade oder besser […]
Weiterlesen >>Du kennst das sicher auch. Man kommt von der Arbeit, der Uni oder Schule nach Hause und ist total geschafft. Aber es ist Trainingstag, vielleicht sogar schweres Beintraining angesagt und dein Energielevel ist ganz weit unten. Die Couch übt eine magische Anziehung aus und du hast überhaupt keine Lust ins Training zu gehen… …da bist du nicht […]
Weiterlesen >>Sicher kennst du die Situation. Du kommst von der Arbeit oder der Schule nach Hause und musst eigentlich zum Training, doch dir fehlt absolut die Motivation. Du hast einfach keinen Bock, dein Hintern hat gerade richtig bequem Platz auf der Couch gefunden und du bist nicht in Stimmung jetzt noch 110% ins Training zu stecken. […]
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