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Die neuesten Artikel zum Thema Gesundheit:

101 beste vegane Lebensmittel

vegane lebensmittel

In den letzten Jahren leben immer mehr Menschen vegan oder verwenden häufiger vegane Lebensmittel. Ratgeber und Kochbücher zu diesem Thema lassen sich hervorragend verkaufen und einige sind schon Bestseller (z.B. die Bücher von Attila Hildmann). Die vegane Gemeinde scheint zu wachsen und ein Ende ist nicht in Sicht. Wer zuerst glaubte, vegane Ernährung sei nichts […]

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Kokosöl zum Entgiften – So funktioniert es garantiert und problemlos!

kokosoel

In diesem Artikel lernst du die entgiftende Wirkung von Kokosöl kennen. Du wirst erfahren welcher Bestandteil des Kokosöls besonders potent wirkt,  wie du diesen Bestandteil zu deinem Vorteil nutzen und so deinen Körper entgiften kannst! Spüle das Gift mit Kokosöl aus deinem Körper! Es gibt zahlreiche Methoden zur Entgiftung des Körpers. Unter anderem sehr effektive und […]

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Bitterstoffe für eine gesunde Darmflora und gesteigerte Fettverbrennung

bitterstoffe

Bitterstoffe haben eine lange Tradition. Denn schon im Mittelalter wurde nach schweren Mahlzeiten ein bitteres Gebräu gereicht. Und auch die tibetanische Heilkunst kennt den Nutzen von Bitterstoffen. Allerdings handelt es sich bei Bitterstoffen nicht zwangläufig um eine chemisch einheitliche Gruppe. Denn sie definieren sich alleine durch ihren bitteren Geschmack. Deshalb kann sich ein Bitterstoff vom […]

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Lebensmittelunverträglichkeiten – wie du sie schnell aufdeckst und dich danach besser fühlst

lebensmittelunvertraeglichkeiten

Lebensmittelunverträglichkeiten sind eine wirklich gemeine Sache. Denn Symptome treten oft erst verspätet auf, sodass es schwierig ist die Ursache für die Symptome herauszufiltern. Während Allergien gegen Nahrungsmittel recht selten sind und sie gerade mal um die 5% der Menschen betreffen, sind Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Sensibilitäten weit verbreitet. Folglich kennen die meisten Symptome wie: Blähungen, Kopfschmerzen, Hautreizungen […]

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Gewürze und Kräuter – warum du sie unbedingt täglich konsumieren solltest

gewuerze

Als ich 2013 in Indien unterwegs war, musste ich mich erstmal an das typische Essen dort gewöhnen. Denn meine Geschmacksknospen waren eher schlichteres Essen gewöhnt als die dortigen Gewürze. Und dann kam mir dort eine geballte Kraft an Würze und verschiedenster Geschmäcker entgegen. Somit fiel es mir erstmal schwer alles einzuordnen. Während in Deutschland 2-3 Gewürze […]

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Autophagie – Warum sich dein Körper selbst verdaut

Autophagie

Autophagie ist ein unglaublich wichtiger physiologischer Prozess, der für ein Gleichgewicht zwischen Produktion neuer und dem Abbau alter Zellbestandteile notwendig ist. Der Prozess sorgt dafür, dass kaputte Zellbestandteile abgebaut und recycled werden. Den Begriff Autophagie kann man aus dem Griechischen ableiten und er bedeutet nichts weniger als „sich selbst fressen“. Das hört sich jetzt erstmal […]

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Heilmittel gegen fast alle Gebrechen? Das wird dich überraschen!

heilmittel gegen schmerzen

Die Natur hält unsere Heilmittel bereit. Denn es gibt Naturstoffe, Pflanzen, die uns vor fast allen Krankheiten beschützen können. Und was Naturvölker oder uralte Kulturen seit Jahrtausenden wissen und anwenden, wird nun nach und nach von der modernen Wissenschaft untersucht. Was dabei auffällt ist, dass manche dieser Heilmittel gleich oder teilweise bessere Wirkung erzielen als […]

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Zungenschaber – Wie du Toxine damit erheblich reduzierst

zungenschaber frau

Bestimmt kennst du Zungenschaber aus dem Sortiment deiner Drogerie, oder? Möchtest du wissen, wie du ihn richtig benutzen kannst und was er dir eigentlich bringt? Wobei kann dir ein Zungenschaber überhaupt helfen? Also letztes Jahr konnte ich auf Sri Lanka für einen Monat die Kunst des Ayurveda kennen lernen. Neben Ölanwendungen, Massagen, Dampfbädern, Kräuterbädern und […]

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