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Category Archives for "Allgemeines"
Die neuesten Artikel in der Kategorie Allgemeines:
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
Man trainiert hart, wächst und wächst und dann stellt sich ein Problem ein: akuter Mangel an Bekleidung Was ist geschehen? Der einst „normale“ Körper ist einer Bodybuilding Statur gewichen und passt nicht mehr in handelsübliche Klamotten hinein. Mir ging es lange Zeit genau so … Die Beine passten beispielsweise nicht mehr in typische Jeans oder […]
Weiterlesen >>Das heutige Interview ist für alle Fussballbegeisterte besonders interessant. Ich erhalte viele Fragen, ob und wie man Fitnesstraining und Fussball unter einen Hut bekommt. Max ist Experte für Fussballtraining und stellt in seinem Interview perfekt die Verbindung zwischen Krafttraining und Fussballtraining her. Auch wenn ich auf Bodybuilding 2.0 ganz speziell auf das Thema Bodybuilding (Muskelaufbau […]
Weiterlesen >>Wer heute von Nikotin spricht, der möchte meist so wenig wie möglich Gutes über diesen Stoff sagen. Selbst ein Raucher will seine Angewohnheit ja schon nicht mehr verteidigen, einen so schlechten Ruf haben Zigaretten und das Nikotin mittlerweile bekommen. Doch ich möchte dies heute einmal etwas kritischer beleuchten, getreu dem Ausspruch „Gift in den Händen […]
Weiterlesen >>Sportnahrung stellt einen Teil einer jeden Bodybuildernahrung dar. Dabei hilft sie nicht nur den Muskelaufbau zu beschleunigen, sondern schmeckt verdammt lecker und kann die manchmal triste Ernährungsweise richtig gut aufpeppen. Hat man sich für Sportnahrung entschieden, wird man im Internet fast „erschlagen“ von dem vielfältigen Angebot an Online-Shops. Dann kommen Fragen auf wie: Was soll […]
Weiterlesen >>Ich wünsche dir ein frohes neues Jahr 2o11. Auf dass deine Ziele, wünsche und Träume im neuen Jahr in Erfüllung gehen. 2010 war ein spannendes und aufregendes Jahr für mich. Ich habe viel gelernt. Über mich und allgemein. Wie du vielleicht mitbekommen hast, habe ich den Online Shop mit GASP und Better Bodies Bodybuilding Bekleidung […]
Weiterlesen >>Nach den vielen Artikeln, die ich bisher geschrieben habe (+400) und die lange Zeit, die ich nun schon trainiere (+12 Jahre), ließ ich heute mal alles Revue passieren. Warum geht man mindestens 3 mal in der Woche ins Fitness Studio oder schnappt sich die Hantel, um damit den Körper gnadenlos zu quälen? Warum verzichtet man […]
Weiterlesen >>So, oder so ähnlich sind, die Versprechungen aus den verschiedenen Bereichen der Industrie, die einem immer wieder glaubhaft machen wollen, dass ein perfekter Körper ohne viel Aufwand möglich sei! Es werden einem Vorher- Nachherbilder von attraktiven Menschen in perfekten Körpern gezeigt, die fernab der Realität liegen. Die Werbung gaukelt einem vor dass auch Sie diesen […]
Weiterlesen >>Das Jahr 2009 ist nun verbei und 2010 steht vor der Tür. An dieser Stelle meinen Dank an alle interessierten Leser. Ich wünsche dir, lieber Leser, ein gesundes, erfolgreiches, neues Jahr 2010. Auf dass deine Ziele, Wünsche und Träume in Erfüllung gehen 🙂 Das Jahr 2010 wird spannend und es ist wieder Zeit sich neue, größere Ziele […]
Weiterlesen >>… du mehr Proteinmarken als Bundesländer kennst! … deine Libido grösser als der Mount Everest ist! … deine Muskeln sogar Chuck Norris vor Angst einschiffen lassen! … dir für das Wort „Satz“ gleich 2 Bedeutungen einfallen! … Versagen für dich nichts schlechtes ist! … wenn du über den menschlichen Körper besser Bescheid weißt als dein Biolehrer! … wenn […]
Weiterlesen >>Wie du einen knackigen Po bekommst, will ich dir jetzt hier verraten… Ohne Fleiß keinen Preis. An erster Stelle steht schweißtreibendes Training, um die Gesäßmuskeln, primär den Gluteus Maximus (allgemein als Po bekannt) zu trainieren. Sekundär ist der Gluteus Medius (Teil vom Po) beteiligt und benötigt auch deine Aufmerksamkeit. Um einen knackigen Po zu bekommen, müssen […]
Weiterlesen >>Auf dieser Seite gibt es mind. ein YouTube Video. Cookies für diese Website wurden abgelehnt. Dadurch können keine YouTube Videos mehr angezeigt werden, weil YouTube ohne Cookies und Tracking Mechanismen nicht funktioniert. Willst du YouTube dennoch freischalten?