Artikel

Unsere Artikel über "Allgemeines"

Trage einfach deine E-Mail Adresse ein und ich sende dir meine 5 besten Trainingspläne zu, kostenlos und komplett unverbindlich:

Kein Spam! Wir halten uns an den Datenschutz!


Die neuesten Artikel in der Kategorie Allgemeines:

FIBO 2017 – Ein Rundgang über die weltweit größte Fitnessmesse und was sie zu bieten hat!

fibo 2017 dariusz lukas eibeler

FIBO 2017 – Du hast schon mal davon gehört? Hast du dich vielleicht gefragt, was man dort erleben kann und ob es etwas für dich ist? Denkst du dort fahren nur jüngere Sportler, Bodybuilder und Muskelprotze hin und du hättest dort eventuell keinen Spaß? Die diesjährige FIBO 2017 in Köln ist die aktuell größte Fitnessmesse auf der ganzen Welt! Als […]

Weiterlesen >>

Human Based Nutrition Gründer Holger Gugg im Interview

Holger Gugg HBN App

Holger Gugg ist der Erfinder der Human Based Nutrition, einem Ernährungskonzept für mehr Muskeln, mehr Leistung und weniger Körperfett. Ich schätze Holgers Arbeit sehr. Er hat mir bei der Entwicklung einiger unserer Ratgeber sehr geholfen. Nun möchte ich dir Holger und seinen ganzen Stolz, die Human Based Nutrition, genauer vorstellen. Danke Holger, dass du die […]

Weiterlesen >>

Neujahrsgrüsse 2015 und Umgekehrter Vorsatz

Vielen Dank für das tolle Jahr 2014 🙂 Ich wünsche dir ein gesundes und erfolgreiches Jahr 2015! Dieses Jahr wird DEIN bestes Jahr 🙂 Warum? Weil ich einen kleinen, aber sehr wirkungsvollen Trick für dich habe, mit dem du aus losen Vorsätzen ECHTE Erfolge machst. Ich nenne diesen Trick den „Umgekehrten Vorsatz„. Die meisten Vorsätze scheitern, weil […]

Weiterlesen >>

Im Interview mit Kate von Sweathearts.de (Fitness mit Herz und für den Gaumen)

Kate

Hallo Katharina, zunächst einmal vielen lieben Dank für deine Zeit und die Möglichkeit dich und deine Arbeit hier im Blog vorzustellen 🙂 Ich würde vorschlagen wir legen gleich los und beginnen mit der ersten Frage: 1.) Könntest du dich und deine Webseite kurz vorstellen?  Ich bin die 18-jährige Katharina aus Wien und studiere Umwelt- und […]

Weiterlesen >>

Die 200kg Deadlift Challenge

Deadlift

Die Idee kam spontan. Nun steht die Herausforderung fest: Wir wollen bis zum 30.6.2013 mit 200kg mindestens 6 Wiederholungen Kreuzheben machen. Vorgeschichte Im Moment bin ich zu Besuch in meiner Heimatstadt. Kurzerhand hatte ich mich mit meinem guten Freund Conrad zum Training verabredet. Wir trafen uns dann in einem kleinen Fitness Studio. Es ist kein […]

Weiterlesen >>

Ziele 2013

In diesem Artikel möchte ich meine persönlichen Ziele für 2013 festhalten und dir meine Strategie, sowie Trainings -und Ernährungsweise erläutern. Ich halte es für äußerst wichtig sich Ziele zu setzen. In all meinen Produkten weise ich immer wieder darauf hin, denn feste Ziele sorgen für echten Fortschritt. Ziele geben Halt, fördern und fordern. Es ist […]

Weiterlesen >>

Nina Eckert IFBB Bikini Athletin im Interview

Nina Eckert Bikini Klasse Athletin

Vor einigen Tagen bin ich durch einen Hinweis von Christian Zippel auf Nina Eckert aufmerksam geworden. Nina ist Fitness Athletin und tritt in der IFBB Bikini Klasse auf Wettkämpfen an. Sie hat mich mit ihrer Kombination aus durchtrainiertem Körper und Weiblichkeit beeindruckt, sodass ich ohne zu zögern eine Interview-Anfrage an Nina stellte. Glücklicherweise hat sie zugestimmt […]

Weiterlesen >>

Unvergesslich! Mein Personal Training mit Bodybuilding Legende Dorian Yates

Dorian Yates und Thomas Bluhm

„Das kann nicht sein! Hier bin ich sicher falsch“, war mein erster Gedanke. In den Videos und Erzählungen wird bei Dorian Yates Fitness Studio, dem Temple Gym, immer von einem Hinterhof Studio gesprochen. Aber hier gibt es Louis Vuitton und lauter Schikimiki Kram. Das Navi sagt weiterhin: „Hier bist du richtig!“ „Vielleicht gibt es in Birmingham noch […]

Weiterlesen >>

Die größte Kurzhantel der Welt

Monster Hantel

Und es kommt DOCH auf die Größe an 😉 Irgendwann kommt man an einen Punkt, bei dem man über das Fitness Studio Inventar hinauswächst. Man erkennt ihn an folgendem Fakt: Die Kurzhanteln werden zu leicht Bitten und Betteln hat bei René nichts geholfen. Schon seit Jahren sind sich die Mitglieder in meinem Heimatstudio einig: Wir brauchen […]

Weiterlesen >>

Fragestunde mit Dorian Yates

Ich habe mir einen Jugendtraum erfüllt. Am 9.10.2012 fliege ich nach Birmingham, um im legendären Temple Gym mit dem sechsfachen Mr. Olympia Dorian Yates zu trainieren. Ich freue mich wie ein kleines Kind, bin aufgeregt und jetzt schon total nervös. Dorian Yates hat den größten Bodybuilding Wettkampf, den Mr Olympia, insgesamt 6 Mal gewonnen (zum […]

Weiterlesen >>

In 7 Tagen zum flacheren Bauch

Klicke auf den grauen Button, um den Kurs für einen flachen Bauch jetzt kostenlos anzufordern, solange er noch erhältlich ist:


Jetzt gratis Kurs anfordern >>