Temple Gym – Das beste Fitness Studio in Dresden!?
Fitness Studio Temple Gym Dresden
Gibt es ein perfektes Fitness Studio in dem alle Wünsche eines ersthaft trainierenden Athleten erfüllt werden ? Vielleicht auch den Wünschen eines Bodybuidlers gerecht wird, aber dabei den Wohlfühlaspekt nicht vernachlässigt?
Kurz und knapp: YES
Vor einigen Jahren spielte ich mit dem Gedanken ein eigenes Fitness Studio zu eröffnen. Dabei recherchierte ich etwas im Internet und aus purem Zufall landete ich auf der Webseite vom Temple Gym Dresden.
Ich war sofort begeistert und rief einfach dort an. Kurzerhand wurde ein Termin vereinbart und einige Tage später war ich bereits da. Mir ging es eigentlich nur um das Konzept, doch ich wurde schnell in den Bann gezogen und trainierte noch etwas…
Ich kann sagen, dass ich beim Anblick der Geräte und des ganzen Studiokonzeptes ins schwärmen gerate.
Was machst das Temple Gym Dresden so besonders?
Ich fange mal beim Namen an. Der ein oder andere eingefleischte Bodybuilding Fan kennt sicher den Namen Temple Gym aus der „Herrschaftszeit“ von Dorian Yates, dem 6-fachen Mr. Olympia.
Dorian trainierte in seinem eigenen Fitness Studio Anfang der 90er Jahre in Brimingham England. Es trug den Namen Temple Gym und wurde zum Inbegriff eines Hardcore Studios aus dem der besten Athlet der Welt hervor ging.
Und der letzte Punkt war mit Sicherheit Anspruch dieses Studio zu eröffnen. Es ist bei Weitem kein Hardcore Pumperstudio mit Kellerathmosphäre, sondern ein extrem modernes Fitness Studio, dass mit extravaganten Geräten glänzt, einen ungeheuer günstigen Preise anbietet und einen Service sicherstellt, welchen ich kein zweites Mal in einem Fitness Studio erlebt habe.
Ich kann mich noch genau an meine Anfangszeit erinnern als ich mich zum ersten Mal in ein Fitness Studio begeben habe. Klar, die notwendigsten Geräte sind in jedem Trainingscenter vorhanden, auch das Personal ist freundlich, doch im Verlauf stellt man dann schnell Mängel fest.
Als absoluter Beginner hat man sein Ziel vor Augen und möchte schnelle Erfolge. Dann gehts zum Training man bekommt die Geräte gezeigt und… naja das war es dann schon. An der Theke wird dann ein Eiweiß gemixt und fertig. So kann man sich den Trainingalltag in etwa vorstellen.
Wie du sicher gemerkt hast, nicht sonderlich spannend oder erfolgsversprechend, denn NUR die Geräte zu kennen ist gut und schön, doch worauf es wirklich ankommt, sind alle Übungen, die mit Kurz -oder Freihanteln ausgeführt werden. Übungen, die viele Athleten kaum richtig beherrschen und in den seltensten Fällen kompetent gezeigt bekommen.
Worauf ich hier hinaus will, sind die Vorteile des meiner Meinung nach besten Fitness Studios in Dresden, dem Temple Gym…
Große Discount Studios glänzen mit niedrigen Preisen und müssen zwangsweise an der Betreuung sparen. Das ist zwar ideal für Athleten, die wissen, wie es geht, doch in keinster Weise etwas für Beginner oder ehrgeizige Athleten, die mehr als nur Gewicht bewegen wollen.
Das Temple Gym Dresden bietet dir eine Rundum-Betreuung, welche das detaillierte Einweisen der Geräte beinhaltet, dem erstellen eines Trainingsplans, speziell auf deine Bedürfnisse abgestimmt und eine kontinuierliche Überwachung deiner Fortschritte.
Ich komme noch einmal auf den Ursprung mit dem Namens zurück. Die Grundidee des Temple Gyms in Dresden war es ein Fitness Studio für ehrgeizige Athleten zu schaffen, für Bodybuilder, aber auch gleichzeitig Mainstream zu schaffen. Wenn du dir den Gerätepark etwas genauer ansiehst, wirst du feststellen, dass diese Aspekte absolut gelungen sind:
Schrägbankdrücken
Eingefleischte Bodybuilding Fans erkennen sofort: Das sind Hammer Strength Geräte. Nicht ganz, aber fast. Es sind Geräte der Marke Ultimate Strength Systems. Wie mir gesagt wurde, sind diese Geräte ähnlich dem Hammer Strength Studio Equipment. Ein ehemaliger Ingenieur von Hammer Strength hat seine eigenen „Linie“ an Trainingsgeräten entwickelt, namens Ultimate Strength Systems. Das Ergebnis ist gleichermaßen fantastisch.
Aber warum sind diese Geräte so gut?
In erster Linie liegt der Vorteil im natürlichen Bewegungsablauf. Man sitzt zwar in einem Gerät, jedoch ist der Bewegungsradius dem Körper angepasst. Es erfolgt nur eine minimale Führung, sodass der Zielmuskel maximal stimuliert wird.
Damit sind diese Geräte ein „Zwischending“ aus dem Training mit Freihanteln und Maschinentraining. Dorian Yates war ein eifriger Nutzer dieser Geräte und sein Körper ist legendär.
Auf der anderen Seite sind diese Gerätetypen äußerst flexibel in der Gewichtsgestaltung. Während normale Geräte Steckgewichte haben und irgendwann das Maximum erreicht ist, ist das bei den Geräte der Marke Ultimate Strength Systems bzw. Hammer Strength so gut wie nicht möglich. Hinzu kommt, dass du selbst mit einer 0,5kg Scheibe dein Gewicht erhöhen kannst, was vor allem für Gewichtssteigerungen extrem von Vorteil ist. Nicht zu vergessen auch für die Damen, denn nicht immer kann man 5kg oder gar 10kg Gewichtsstabel auf einmal mehr nehmen, wie es zwangsweise bei Steckgewichten der Fall ist.
Ultimate Strength Systems Geräte im Temple Gym Dresden sind absolut hochwertig und als Spitzenklasse einzustufen. Ich kenne kein Fitness Studio, welches derart fokussiert diese Gerätetypen hier in Deutschland verwendet.
Maximale Stimulation und Flexibilität sind damit gewährleistet.
Geräte von Ultimate Strength
Und wenn dir der Winterspeck mal etwas hartnäckiger zu Leibe gerückt ist, dann kannst du auf den Kardiogeräten der Marken Precor oder Cybex Platz nehmen.
Precor Geräte sind der Standard in guten Fitness Studios und gehören zum guten Ton. Selbstverständlich auch im Temple Gym Dresden 🙂
Die Menge an Fahrrädern, Crosstrainern und Steppern ist hier ausreichend vorhanden, sodass du nur selten auf dein Lieblings“folter“gerät warten musst. Nebenbei: Ich mag überhaupt kein Kardio, sodass ich es spaßeshalber „Folter“ genannt habe 😉
Ultimate Strength Geräte
Gelb wohin das Auge auch sieht. Weg mit der Tristesse und her mit der guten Laune.
Die Farbe Gelb ist freundlich und spricht sofort an. Nicht nur das Auge, sondern auch das Erinnerungsvermögen. „Wo trainierst du?“ „…im Fitness Studio mit den gelben Geräten!“
Auch hier ist der Unterschied groß im Vergleich zum Ur-Temple Gym in Birmingham England. Der Name ist zwar gleich, doch die Atmosphäre wesentlich anders… freundlich und einladend.
Bankdrücken und Schrägbankdrücken
Vor lauter Schwärmerei habe ich die eigentlichen Vorteil vergessen…
- Der günstigste Monatstarif liegt momentan bei 7,49€
Mit der Möglichkeit den Vertrag nach belieben zu gestalten eröffnen sich jedem Trainierende unglaublich gute Bedingungen im Temple Gym.
Unter anderem ist da noch zu nennen:
- Monatliches Kündigungsrecht
- 365 Tage im Jahr offen!!!
- Du kannst bei Arbeitslosigkeit beitragsfrei trainieren oder
- erhältst maximal 300€ Krankenkassenbonus
- und selbstverständlich ist ein Probetraining kostenlos
Die Öffnungszeiten:
- Montag – Freitag – 7:00 – 24:00 Uhr
- Samstag – 10:00 – 20:00 Uhr
- Sonntag & Feiertags – 13:00 – 20:00 Uhr
Sonstiges:
- Ernährungsberatung
- Trainingsplanbetreuung
- Solarium
- Medizinisches Training
- Fight Club für Kampfsportfans
- hervorragende Parkmöglichkeiten
- gute Verkehrsanbindung
Fight Club
Ans Studio gliedert sich noch der Fight Club für Boxer, Kickboxer oder Freefight-Fans.
Was mich besonders beeindruckt hat, ist die Atmosphäre im Temple Gym Dresden. Normalerweise geht man in großen Studios als Einzelperson etwas unter. Das Training wird anonym und jeder ist sich selbst der Nächste.
Im Temple Gym Dresden ist das anders. Die betreuenden Trainer kennen jeden beim Namen, sowie die individuellen Wünsche und Ziele.
Man ist eine Gemeinschaft, die jeden weiteren Athleten, egal ob Mann oder Frau offen empfängt. Apropo Frau… aus eigener Erfahrung heraus findet man das weibliche Geschlecht in dieser Form von Studiokonzepten eher selten. Das ist im Temple Gym das absolute Gegenteil. Viele attraktive Mädels sind hier anzutreffen. Nicht ganz ohne Grund, denn auch für Frauen sind die Training -und Kardiogeräte ansprechend und effektiv.
Nettes Gespräch an der Theke (c) Temple Gym
Und mal ganz ehrlich. Welcher Mann ist nicht noch einen Tick motivierter, wenn ein hübsches Mädel neben dir trainiert 😉
Dieses Fitness Studio in Dresden richtet sich an junge Athleten… an Männer und Frauen gleichermaßen. Der Altersdurchschnitt ist bewusst niedrig und liegt bei 25 Jahren.
Dieses Dresdner Trainingscenter ist eine gelungene Kombination aus bestem Service, extravaganten und sehr effektiven Trainingsgeräten und einer angenehmen Wohlfühlatmossphäre.
Wie du sicherlich gemerkt hast, bin ich ein echter Fan des Temple Gyms in Dresden und empfehle dieses Fitnessstudio jedem uneingeschränkt weiter.
Wenn du auf der Suche nach einem Fitness Studio in Dresden bist, dann vereinbare doch gleich ein kostenloses Probetraining. Die notwendigen Daten findest du hier:
TEMPLE GYM DRESDEN
Saydaer Str. 3
D-01257 Dresden
Tel: 0351 – 213 69 63
Fax: 0351 – 213 69 64
Mail: t-gym@gmx.de
Kleine Anmerkung:
Obige Fotos stammen von mir (bis das das Letzte) und sind circa 3 Jahre alt. In der Zwischenzeit hat sich einiges an der Optik und Vielfalt der Geräte getan. Du wirst noch begeisterter sein, wenn du das Studio im „heutigen“ Licht betrachten wirst. Es ist sehr stilvoll, professionell und bedacht eingerichtet.
Dankeschön
An dieser Stelle möchte ich einen Dank an das Team vom Temple Gym richten und ganz besonders an Steffen, der mich bei der Produktion einiger Fitness Videos für meine Produkte unterstützt hat.
Macht weiter so. Dein Studio ist das Beste, welche ich kenne 🙂
Beste Grüße
Thomas
P.S.: Du trainierst bereits im Temple Gym oder bist auf der Suche nach einem Fitness Studio in Dresden ? Dann lass es mich wissen und trage dein Kommentar einfach unten ins Feld ein. Ich freue mich drauf 🙂
1 Tipp gegen Bauchfett
Ich hatte Bauchfett, bis ich diesen einmaligen Tipp entdeckte
Du wirst erstaunt sein, wie einfach und schnell du einen flachen Bauch oder Sixpack bekommen kannst, ohne stundenlanges Training, ohne Pillen und ohne Bauchübungen.
