Abnehmplan gegen Bauchfett
Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
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3 wertvolle Artikel zum Thema Gesundheit
Bodybuilding ist ein faszinierender und ganzheitlicher Sport. Je länger ich nun dabei bin, desto mehr beschäftigen mich die Fragen: Was bedeutet „gesunde Ernährung“? Wie werde oder bleibe ich gesund? Jeder von uns hat ganz individuelle Antworten auf diese Fragen. Hast du dich auch schon immer gewundert, woher diese Antworten stammen? Oder dich gefragt, ob diese […]
Weiterlesen >>Dokumentation: Warum unsere Muskeln Lebenselixier & Gesundheitsversicherung sind
Durch Zufall bin ich heute auf eine spannende Dokumentation gestossen, die ich dir nicht vorenthalten möchte. Wie du sicher weißt, bin ich ein großer Bodybuilding-Fan. Ich liebe durchtrainierte Muskeln und bin der festen Überzeugung, dass gezieltes Krafttraining nicht nur optisch schöner, sondern auch viel gesünder macht. Unser Körper ist ein Vehikel, mit dem wir täglich […]
Weiterlesen >>10 Super-Gewürze für mehr Gesundheit und eine bessere Fettverbrennung
Dieser Artikel ist eine deutsche Übersetzung des Artikels „The 10 Super-Spices that protect your body“ von Catherine Ebeling und Mike Geary, Autor von „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“. Die folgenden 10 Kräuter und Gewürze helfen dabei den Blutzucker zu kontrollieren, Entzündungen zu verringern, den Stoffwechsel anzuregen, unterstützen beim Fettabbau und reduzieren das Risiko an Krebs zu erkranken […]
Weiterlesen >>Teufelskreis Diabetes – Warum & Wie man Diabetes heilen kann
Vor einigen Wochen entstand im Kreise meiner Familie eine heiße Diskussion über Diabetes. Da mein Onkel selbst an Diabetes erkrankt ist, mache ich mir natürlich Sorgen um ihn. Wie es der Zufalls so will, bin ich vor einigen Tagen in einem us-amarikanischen Newsletter auf einen wirklich erstaunlichen Artikel gestossen, der mich in meiner Meinung bestätigt […]
Weiterlesen >>E wie Ernährung: Nutrazeutika und die krebshemmende Wirkung von Nahrungsmitteln
Hinweis: Dieser Text stellt keine alleinige Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen dar. Er wurde nicht von einem Mediziner verfasst. In meinem heutigen Artikel geht es ausnahmsweise mal nicht um die Ästhetik, die Geschichte oder die Philosophie des Bodybuildings. Statt dessen etwas Handfestes: Ernährung. Gerade jüngere Bodybuilder machen oft den Fehler, einzig auf die Proteinzufuhr und auf die Einnahme von Supplementen […]
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