Befolge diesen Abnehmplan und verliere bis zu 1 kg pures Bauchfett pro Woche (ohne zu hungern und ohne stundenlanges Training):
Warum Bauchmuskeltraining? Ein flacher Bauch oder vielleicht sogar ein Waschbrettbauch sind der Inbegriff für einen attraktiven, fitten Körper. Ein breites Kreuz oder dicke Arme wirken bei einem Schwabbelbauch unförmig und sehen nicht nach kontinuierlichem Training aus. Ein Sixpack ist der Maßstab für jeden Fitness-Athleten und kaum ein Körperteil wird so intensiv trainiert wie dieser. In diesem […]
Weiterlesen >>Um einen flachen Bauch oder gar ein Sixpack zu bekommen, sind eigentlich nur 2 wichtige Dinge nötig: eine ausgeprägte Bauchmuskulatur ein niedriger Körperfettgehalt Da jeder Mensch, egal ob Mann oder Frau, Jung oder Alt, Bauchmuskeln besitzt, ist es in der Regel ein zu hoher Körperfettgehalt, der das Sixpack verdeckt. Aus diesem Grund ist es außerordentlich […]
Weiterlesen >>Der Sommer ist da, doch der Bauchspeck vermiest dir die Laune? Kein Problem, ein Hype aus den USA hat auch hierzulande wieder Einzug gehalten. Der Name dieses Hypes „Truth About Sixpack Abs“ beziehungsweise mit dem deutschen Titel „Die Wahrheit über Bauchmuskeln“ von Mike Geary. Doch was taugt der Ratgeber von Mike Geary? Verrät Mike wirklich […]
Weiterlesen >>Es wird Wundermittel „X“ getestet und Zauberübung „Y“ bis zum Abwinken absolviert, doch am Ende steht der Frust meist ins Gesicht geschrieben und am flachen Bauch hat sich nichts getan.Das ist auch kein Wunder, denn in vielen Fällen werden mindestens ein oder zwei der folgenden Fehler gemacht. Die Ursachen sind meist Mythen, die deinen Erfolg völlig […]
Weiterlesen >>Ein perfektes Sixpack ist für jeden der Inbegriff für Attraktivität und gutes Aussehen. Nur wenige wissen, wie man es bekommt und nur wenige Athleten haben ein wirklich schönes Sixpack. Ich will dir zeigen wie es geht, wie man ein Sixpack bekommt, welches Sixpack Training nötig ist und welche falschen Vorstellungen die meisten haben. Ich möchte dir […]
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