Mitte des Monats habe ich ein mehrwöchiges Probetraining in einem Ludwigsburger Studio hinter mich gebracht. Das als “Studie” bezeichnete Trainingprogramm umfasste zwei Runden in einem milon-Kraftzirkel. Die Milon-Geräte sind deshalb besonders interessant, weil sie der negativen Phase jeder Wiederholung einen Widerstand entgegensetzen. Dies macht das Training ausgesprochen intensiv und regt zu zusätzlichem Muskelwachstum an. Selbstverständlich wurde vor der “Studie” ausführlich gemessen und gewogen, was ich auch bereitwillig über mich ergehen ließ. Ich protestierte jedoch, als man meinen Körperfett- und Muskelanteil mit eine Körperfettwaage messen wollte, und erklärte, dass die gar nicht richtig messen könnten. Die “Fachleute” ließen sich jedoch nicht davon abbringen.
Vier Wochen später wurden die Trainingsfortschritte festgestellt und die Messungen wiederholt. Ich meinte wieder, dass man das mit der Körperfettwaage vergessen könne. Der “Fachmann” ließ sich jedoch nicht umstimmen und erklärte, wie toll und genau diese Waagen doch seien.
Laut den auf einer Chipkarte gespeicherten Daten hatte ich innerhalb der vier Wochen deutlich an Kraft gewonnen, bei den meisten Übungen mehr als 12 Prozent. Nachdem aber mein Körperfett- und Muskelanteil mittels Körperfettwaage festgestellt worden war, geriet der “Fachmann” in Erklärungsnot: Danach hätte ich nämlich Muskelmasse verloren und Fettmasse aufgebaut.
Dieses Studio kostet in der Woche ungefähr so viel wie mein derzeitiges im Monat. Dafür erwarte ich mehr Sachverstand.
Warst aber nicht zufällig im Jonny m. oder?
[Antwort]