PITT – Force – Das Buch

PITT- Force ist die Abkürzung für: Prof. Intensity Training Techniques Das neu erschienene Buch: „PITT- Force – Prof. Intensity Training Techniques“ von Karsten Pfützenreuter beschreibt ein neuartiges Trainingssystem. Hier der Verkaufstext: Die Trainingswelt ist im PITT-Force Fieber! „Sie trainieren intensiv und ernähren sich gut aber es passiert schon lange nicht mehr soviel wie zu Beginn des […]

Weiterlesen >>

In 7 Tagen zum flacheren Bauch

Klicke auf den grauen Button, um den Kurs für einen flachen Bauch jetzt kostenlos anzufordern, solange er noch erhältlich ist:


Jetzt gratis Kurs anfordern >>

Sixpack Training

Sixpack Trainingsplan

Ein perfektes Sixpack ist für jeden der Inbegriff für Attraktivität und gutes Aussehen. Nur wenige wissen, wie man es bekommt und nur wenige Athleten haben ein wirklich schönes Sixpack. Ich will dir zeigen wie es geht, wie man ein Sixpack bekommt, welches Sixpack Training nötig ist und welche falschen Vorstellungen die meisten haben. Ich möchte dir […]

Weiterlesen >>

Der Adoniskomplex

Adonis-Komplex – zwanghafte Eitelkeit Als Robbie Williams „Take That“ verließ und sich für sechs Monate dem Suff hingab, machte sich die Boulevard-Presse über seinen zunehmenden Taillenumfang lustig. Der freche Popstar erhielt den Spitznamen Robbie „Das Bröckerl“, und Überschriften über seinen Bildern wollten wissen: „Wer hat nur all den Kuchen gegessen?“. Die Botschaft war klar: Mit […]

Weiterlesen >>

Kardiovaskuläre Effekte bei Langzeitanwendung anaboler/androgener Steroide (AAS)

Ziel: Die Verbreitung anaboler/androgener Steroide (AAS) in der Mid Glamorgan-Gegend abzuschätzen. Dieser Eingangsuntersuchung folgend war das Primärziel, einige Langzeiteffekte (>20 Jahre) der Verwendung dieser Medikamente zu untersuchen. Das ist eine einzigartige Studie, da sie die erste ist, die diese Effekte untersucht. Wichtigste Ergebnisse Eingangs lässt sich bei diesem Projekt feststellen, dass anabole/androgene Steroide in großem […]

Weiterlesen >>

Ernährung im Bodybuilding

Die richtige Ernährung – der erste Schritt zum Erfolg. Ernährung? Warum ist das so wichtig für mich? Ernährung im Bodybuilding ist wohl der ausschlaggebende Grundstein für einen Erfolg im Bodybuiling neben dem Training, den wer seinem Körper nicht richtig mit Nährstoffen versorgt die er benötigt, kann dem Körper keine Möglichkeit geben, die im Training gesetzten […]

Weiterlesen >>

Wirkungsweise von Testosteron

Testosteron gehört in die Gruppe der Androgene. Das ist ein Sammelbegriff für Hormone die männliche Geschlechtsausbildung fördern. Testosteron ist allgemein ein energetisierendes Hormon mit anaboler Wirkung. Es ist an der Synthese von Proteinen in den Muskelzellen beteiligt (auslösend) und in der Pubertät am Wachstumsschub des Skeletts. Testosteron stand lange Zeit in Verdacht ein „Aggressionshormon“ zu […]

Weiterlesen >>

Doping im Leistungssport – Die Wahrheit

Dr. Kurt A. Moosburger klärt in seinem Artikel über Doping im Leistungssport auf und zeigt die Wahrheit im Umgang mt Dopingmitteln. Doping ist immer und überall – nicht nur im Sport, auch im Gesellschaftsleben. Alkohol, Beruhigungs- und Aufputschmittel, Rauschmittel wie Kokain – das sind heutzutage die unterstützenden Maßnahmen nicht nur zur persönlichen Lustgewinnung, sondern auch […]

Weiterlesen >>

Prohormone: Was sind Prohormone? Welche Wirkung haben sie? Alle Infos!

Vor einigen Jahren stieß ich in einer der bekannten Muskelzeitschriften auf komische Präparate. Es waren Prohormone, wie mir erklärt wurde. Ich hatte keine Ahnung, was Prohormone sind und wie sie im Körper wirken. Ich recherchierte im Internet und stieß dann irgendwann auf den folgenden Leitfaden. Er beschreibt von A bis Z, wie Prohormone im menschlichen […]

Weiterlesen >>

Markus Rühl Biografie – Sein Leben & Werdegang als Bodybuilder

Bodybuilding Fans kennen ihn unter dem Namen: „The German Beast“. Markus Rühl ist ein deutscher Bodybuilder mit unglaublicher Muskelmasse. Außerhalb der Saison über 150kg schwer und mit einem Wettkampfgewicht von ca. 125kg eine nicht zu übersehende Persönlichkeit auf jeder Bodybuilding Bühne. Markus Rühl ist bekannt für seine enorme Muskelmasse und seine extreme Breite. Markus würde […]

Weiterlesen >>

Bodybuilding Training: Was sollte man beachten? 10 einfache Tipps

Als ich 1997 mit dem Bodybuilding Training anfing, wusste ich noch gar nicht was es heißt wie ein Bodybuilder zu trainieren. In diesem Artikel möchte ich dir die allerwichtigsten Grundlagen zum Thema „Bodybuilding Training“ und Muskelaufbau vorstellen. Außerdem erhältst du von mir einen Beispiel Trainingsplan. Ich möchte dir so einen Eindruck verschaffen, was es heißt […]

Weiterlesen >>

In 7 Tagen zum flacheren Bauch

Klicke auf den grauen Button, um den Kurs für einen flachen Bauch jetzt kostenlos anzufordern, solange er noch erhältlich ist:


Jetzt gratis Kurs anfordern >>
1 41 42 43 44 45 47