Die Einstellung eines Gewinners – Bodybuilder Kai Greene

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Kai Greene

Heute schreibe ich eine Artikel, der mir besonders am Herzen liegt. Und zwar geht es um die richtige Einstellung, die richtigen Glaubenssätze zum Bodybuilding und zum Leben allgemein.

Es hört sich vielleicht etwas abgehoben an, wenn du es aber mit etwas Abstand betrachtest, dann ergibt sich ein ganz klares Bild.

Die Rede ist von: Mind of a Champion

Nun, ich möchte mit meinem Blog niemanden dazu anregen professionell Bodybuilding Wettkämpfe oder dergleichen zu bestreiten, nein. Ich möchte vielmehr aufklären, informieren und motivieren. Zu letzterem zählt dieser Artikel.

Kai Greene ist der beste Beweis, dass man mit der richtigen Einstellung, Kontinuität und eisernem Wille Berge versetzen kann. Kai ist ohne Eltern aufgewachsen, wohnte in ärmlichen Verhältnissen und ist kein Schiki-Miki-Profi-Bodybuilder mit Ferrari und Sonnenbrille. Er ist sehr nachdenklich, bodenständig und künstlerisch begabt.

In diesem Video spricht er vom Leben, vom Bodybuilding, von Stress und wie schön dieser sein kann. Er spricht von Glücksgefühlen, wenn das ersehnte Ziel erreicht wurde.

Teil 2 zu Kai´s Einblick in seine Gedanken:

Sehr beeindruckend finde ich dieses Video, dass den Namen trägt: Champion of Mind (Sieger im Geiste)

Es sehr guter Zusammenschnitt über Kai Greene und seine Erfolgsstory

Ich frage mich andauernd. Wie kann ich ehrgeizige Athleten dazu motivieren noch besser zu werden und das langfristig! Auch ich habe meine Schwachstellen, bin in einiger Hinsicht faul und frage mich warum? Wieso ist man trotz offensichtlicher Vorteile nicht diszipliniert. Beispielsweise beim richtigen Essen oder mit dem Training.

Liegt es an der Motivation oder an der Einstellung? Bin ich vielleicht zu verwöhnt und ruhe mich auf das Bestehende nur aus oder ist es eine Scheißegal-Haltung von mir?

Wenn ich im Fitness Studio bin und meine Tipps und Tricks verrate, vielleicht den ein oder anderen motiviere, dann möchte ich auch, dass dieser meine Tipps umsetzt.

Mich ärgert es dann, dass sie oft nicht ernst genommen oder einfach abgeändert werden. Das Ziel der meisten Athleten ist klar, beispielsweise massiver Muskelaufbau. Das Mittel zur Erreichung dann auch… doch die Umsetzung oder Disziplin fehlt.

Hier setzten die Videos von oben an. Ich möchte dich dazu motivieren nicht vorschnell aufzugeben und dir dein Ziel immer vor Augen halten. Im Geiste ein Gewinner zu werden und zu bleiben!

Es ist nicht leicht 10kg abzunehmen oder 5kg Muskeln aufzubauen, doch wenn du die Einstellung eines Gewinners hast, dann wirst du das Ziel auch erreichen. Verlierer halten sich bei unwichtigen Dingen auf und gehen nur mit Halbherzigkeit an die Sache heran.

Fehler macht jeder, doch mit Herzblut und Schweiß kannst du alles erreichen. Die ersten beiden Videos von Kai Greene haben mich besonders beeindruckt. Jeder Wettkampf Bodybuilder oder jeder Athlet, der schon einmal eine Diät durchgezogen hat, kennt seine beschriebenen Gefühle dabei.

Beispielsweise wenn dir während der Diät das leckere Schokoeis vergönnt ist oder der fantastische Geschmack eines einfachen Cheesburgers bei McDonalds nach langer Abstinenz. Einfach Traumhaft.

Muskelaufbau braucht Zeit und es braucht Zeit bis du deinen Körper kennengelernt hast. Irgendwann hast du “Den Dreh” raus und alles geht wie von allein.

Wahre Champions halten durch, lassen sich von nichts aufhalten und erreichen ihre Ziele!

Ich würde mich freuen, wenn du deine Gedanken zu Kai Greene´s Videos mitteilen würdest!

• Welche Einstellung zum Bodybuilding hast du?
• Wie motivierst du dich zum Training?
• Hast du eine Antwort auf meine obigen Fragen?
• Trägst du den Champion in dir?

Thomas