Sag mal kennst du schon mein neues Buch “Die Trainingsplan Bibel”? Alle Infos hier! So, oder so ähnlich sind, die Versprechungen aus den verschiedenen Bereichen der Industrie, die einem immer wieder glaubhaft machen wollen, dass ein perfekter Körper ohne viel Aufwand möglich sei! Es werden einem Vorher- Nachherbilder von attraktiven Menschen in perfekten Körpern [...]
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geschrieben am: August 26, 2010
Heute schreibe ich eine Artikel, der mir besonders am Herzen liegt. Und zwar geht es um die richtige Einstellung, die richtigen Glaubenssätze zum Bodybuilding und zum Leben allgemein. Es hört sich vielleicht etwas abgehoben an, wenn du es aber mit etwas Abstand betrachtest, dann ergibt sich ein ganz klares Bild. Die Rede ist von: Mind [...]
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geschrieben am: August 13, 2010
Der Südwestrundfunk sucht für eine Quizshow clevere Bodybuilder bzw. Bodybuilderinnen. Ähnlich wie in der ZDF Sendung “Wie schlau ist Deutschland” treten unterschiedliche Berufs/Rand-Gruppen gegeneinander an, um sich in ihrem Allgemeinwissen zu messen. Für eine Sendung werden bis zum 12.8.2010 starke Jungs und Mädels gesucht, die dann gegen Psychotherapeutinnen, Mitarbeiter der Abfallwirtschaft (Müllwerker), Regisseurinnen/Regisseure bzw. Intendantinnen/Intendanten, [...]
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geschrieben am: Juni 30, 2010
Ein coole Aktion hat Nico von Fitness-XL.de gestartet: Die Wahl zum Bodybuilder des Jahres 2010. Ein Fun-Event mit fetten Preisen. Wenn du trainierst oder einfach stolz auf deinen Körper bist, dann sei dabei. Es gibt keine Gewichtsklassen und keine Posingvorgaben! Poste einfach 1 bis 3 Bilder von dir und deinem Body im Forum. Du und [...]
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geschrieben am: Juni 14, 2010
Vor einigen Tagen entdeckte Robert Stögmann von www.blogger-antworten.com den GOT BIG Blog. Robert ist selbst Blogger und hat es sich zur Aufgabe gemacht andere, interessante Blogger wie mich zu interviewen. Selbstverständlich stellte auch ich mich seinen Fragen. Ich war zu Anfang sichtlich überrascht, dass mich Robert gefunden hat und um ein Interview bat. Das Thema [...]
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geschrieben am: Mai 7, 2010
Mitte des Monats habe ich ein mehrwöchiges Probetraining in einem Ludwigsburger Studio hinter mich gebracht. Das als “Studie” bezeichnete Trainingprogramm umfasste zwei Runden in einem milon-Kraftzirkel. Die Milon-Geräte sind deshalb besonders interessant, weil sie der negativen Phase jeder Wiederholung einen Widerstand entgegensetzen. Dies macht das Training ausgesprochen intensiv und regt zu zusätzlichem Muskelwachstum an.
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geschrieben am: April 30, 2010
Ein weiterer Gast stand mir für ein Interview Rede und Antwort. Corin Elm ist genauso wie ich ein leidenschaftlicher Bodybuilder. Ich war gespannt auf seine Erfahrungen, seine Ernährung und sein Training. Ein wirklich wichtiger Aspekt im Bodybuilding ist auch die richtige Einstellung und eine starke Motivation. Wie Corin es schafft, selbst in den härtesten Wettkampfdiäten [...]
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geschrieben am: April 29, 2010
Ich wünsche allen GOT BIG Blog Lesern frohe Ostern und paar erholsame Feiertage Gruß Thomas P.S.: Osterspot Ein makaberer Spot, der aber trotzdem irgendwie lustig ist
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geschrieben am: April 3, 2010
Einen herzlichen Dank an alle, die mir ihre Meinung zum Blog geschrieben haben. Wie in meiner Mail gestern versprochen, werde ich jedem persönlich antworten und helfen. Es sind bereits nach 5 Stunden mehr als 50Mails eingegangen…einfach unglaublich… Jede einzelne ist eine super Motivation für mich und ich hätte niemals damit gerecht, dass ein derartiges Feedback [...]
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geschrieben am: März 22, 2010
Das Jahr 2009 ist nun verbei und 2010 steht vor der Tür. An dieser Stelle meinen Dank an alle interessierten Leser. Ich wünsche dir, lieber Leser, ein gesundes, erfolgreiches, neues Jahr 2010. Auf dass deine Ziele, Wünsche und Träume in Erfüllung gehen Das Jahr 2010 wird spannend und es ist wieder Zeit sich neue, größere Ziele zu [...]
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geschrieben am: Januar 3, 2010